ALLERGIA ALL’UFFICIO O ALLERGIA DI PRIMAVERA?

Essere allergici all’ufficio non è una menzogna e non è colpa dello stress, della stanchezza o del sonno: la vera causa è la rinite. I sintomi di questa malattia sono molto comuni: starnuti, naso chiuso, naso che gocciola, lacrimazione degli occhi.

Avete presente le poltroncine in tessuto della propria scrivania? Bene, sono eccezionali contenitori di acari! Come se non bastasse, ad aggravare la situazione si aggiungono la presenza di muffe, la scarsa pulizia, la presenza di condense sulle finestre.

Le conseguenze sono allarmanti sia per i lavoratori, che starnutiscono ogni giorno, sia per i datori di lavoro: da un’indagine emerge una diminuzione della capacità produttiva addirittura del 30% per chi soffre di questa malattia strana!

Non bisogna, però, confondere l’allergia da ufficio con le allergie di primavera.

Quattro italiani su dieci soffrono di allergie primaverili. Causa scatenante: la comparsa dei primi pollini. Secondo un’indagine dell’ANIFA (Associazione Nazionale dell’Industria Farmaceutica dell’automedicazione) la fioritura delle piante rende la primavera la stagione dei raffreddori: gli starnuti colpiscano l’80% degli italiani, e per chi è vittima di allergie non c’è via di scampo.
Tenere sotto controllo il calendario della fioritura, riconoscere i principali sintomi di un’allergia ai pollini e seguire alcune semplici regole: ecco un decalogo di consigli per tenere a bada gli starnuti e godersi così l’arrivo della bella stagione.

IL CALENDARIO DEI POLLINI

I principali allergeni che si presentano nel periodo primaverile sono i pollini della Graminacee, della Parietaria, le Composite (ad esempio l’ambrosia), le Betullacee, le Oleacee e le Cupressacee.

GRAMINACEE: da aprile a giugno

PARIETARIA: da marzo ad ottobre

COMPOSITE o ASTERACEE: da luglio a settembre

BETULLACEE: da gennaio a maggio

OLEACEE: da maggio a giugno

CUPRESSACEE (Cipresso): da febbraio a fine marzo con possibili anticipi a gennaio o continuazioni fino ad aprile

Negli ultimi anni si registra un incremento dei soggetti che soffrono di pollinosi da cipresso, in particolare in Toscana, Puglia, Liguria, Umbria, Lazio e Campania. Questo tipo di allergia riguarda soprattutto i più piccoli: nel centro Italia si stima che un bambino su dieci sia allergico al cipresso.
Tra le principali cause l’aumento della sua coltivazione a scopi ornamentali o di rimboschimento.

Come si manifesta l’allergia ai pollini: i dieci sintomi da tenere d’occhio

1. Rinorrea acquosa
2. Congestione nasale
3. Bruciore e arrossamento delle congiuntive
4. Lacrimazione
5. Starnuti isolati o a salve
6. Prurito al palato, al naso e agli occhi
7. Tosse secca e stizzosa, spesso notturna, accompagnata da difficoltà di respiro e dai      caratteristici sibili intratoracici propri dell’asma bronchiale
8. Riduzione dell’olfatto e del gusto
9. Insonnia, stanchezza, irrequietezza
10. Difficoltà di respiro e asma (nel 40% dei casi).

Ecco le regole per combattere l’allergia:

• Evitare di uscire durante le giornate secche e ventose, quando è più alta la concentrazione di pollini;

• Evitare attività all’aperto nelle prime ore del mattino quando i livelli del polline sono più elevati.

• Evitare l’aerazione degli ambienti durante le ore più calde della giornata ed eventualmente usare condizionatori d’aria;
• Utilizzare un filtro specifico per le allergie nel sistema di ventilazione

• Fare la doccia e lavare i capelli quotidianamente. I granuli pollinici spesso rimangono intrappolati tra i capelli e la notte possono depositarsi sul cuscino, venendo così inalati;
• Evitare di uscire subito dopo un temporale: l’acqua rompe i granuli pollinici in frammenti più piccoli che raggiungono facilmente le vie aeree e in maggiore profondità;
• Tenere sempre sott’occhio il calendario dei pollini;
• Usare appropriate mascherine durante i lavori all’aperto;
• Evitare i viaggi in macchina od in treno con i finestrini aperti. Quando possibile è preferibile viaggiare in autoveicoli con aria condizionata e filtri di aerazione anti-polline da pulire spesso
• Indossare un nuovo paio di scarpe quando si rientra a casa, e riporre le altre in un armadio in modo che non trasportino in giro le particelle allergizzanti.
• Lavare spesso i pavimenti; ma attenzione all’utilizzo dell’aspirapolvere che può sollevare le particelle allergizzanti;
• Tappeti, moquette, tappezzerie e tendaggi sono arredamenti rischiosi per gli allergici: lì si depositano pollini e polveri difficili da rimuovere.