Tra le malattie stagionali presenti ve n’è una particolarmente temuta, l’influenza.
Infatti, si tratta di una patologia infettiva molto contagiosa, contratta dai più con l’arrivo del freddo e della quale, quasi ogni anno, si assiste alla comparsa di vere e proprie epidemie, più o meno gravi a seconda dei virus influenzali implicati.
L’influenza stagionale continua a essere sottovalutata da molti, in quanto viene spesso considerata una malattia banale. In realtà, non è così: normalmente, l’influenza si risolve in pochi giorni, ma potrebbe comportare due problematiche.
Ci sono vari modi per prevenire l’influenza, tra cui troviamo l’accurata igiene delle mani, avere un’idratazione adatta,coprirsi bocca e naso quando si starnutisce e soprattutto vestirsi adeguatamente durante i mesi più freddi.
Ma cosa si intende con “adeguatamente”? Principalmente indossare vari strati d’indumenti (così detto “a cipolla”), in modo tale da avere sempre la copertura giusta rispetto al clima o microclima in cui ci troviamo, difatti anche l’essere troppo accaldati oltre a provocarci affanno ci farà sudare in maniera più significativa esponendoci di più al rischio di contrazione del cosiddetto “colpo d’aria”, quando il vento verrà a contatto con la superficie riscaldata della pelle.
In secondo luogo è importante coprire bocca e naso in caso di brusco cambiamento della temperatura, ad esempio con una sciarpa.
Sono azioni molto semplici e quotidiane, che non vanno sottovalutate, ma segnalate dal datore di lavoro e dal team “health and safety” a tutti i lavoratori con cartellonistica adeguata (come abbiamo fatto, per esempio, nel periodo COVID19).
Come abbiamo visto è importante stare attenti alle patologie autunnali/invernali e tutelarsi nei mesi più freddi per non danneggiare la nostra salute e quella delle persone che ci stanno attorno, evitando conseguenze anche sul lavoro e sulla produttività.
Basta poco per ammalarsi ma anche per non ammalarsi e se adottiamo le giuste precauzioni la cosa di cui ci dovremmo preoccupare di più questo inverno sarà non arrivare al 6 gennaio con più di 2 taglie in più dei pantaloni.
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Articolo di Lorenzo Pieraccini