La visualizzazione è una tecnica di rilassamento utile soprattutto per rilassare la mente, avendo, magari, già provveduto a rilassare il corpo con un altro metodo già
Tutti sappiamo che le classiche pause caffè a lavoro servono sia a staccare la spina momentaneamente da quelle lavorazioni che ci creano tanti problemi sia a
Ormai siamo agli sgoccioli delle vacanze estive e per molti la ripresa dell’attività lavorativa viene vissuta in maniera traumatica. Allora ecco che torna prepotentemente a farsi
Lo stress lavoro correlato è un rischio che può colpire chiunque a prescindere dalla tipologia di lavoro o dalle mansioni svolte normalmente durante la nostra attività.
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ritiene lo stress lavoro correlato un rischio emergente da non sottovalutare. Secondo le statistiche del Ministero della Sanità lo stress legato al
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