stress lavoro

1 settembre 2017

SOS – STRESS DA RIENTRO A LAVORO POST FERIE

Ebbene sì, non sei né il primo né l’ultimo che è un po’ abbattuto dall’essere rientrato a lavoro dopo un periodo di svago: le amate e
23 giugno 2017

IL MOTTO DELL’AUTOIPNOSI: “COGITO ERGO FACIO”

L’autoipnosi come tecnica per favorire il rilassamento? Ebbene sì, la psicoterapia cognitivocomportamentale utilizza l’autoipnosi sia per favorire il rilassamento sia per aumentare le aspettative di successo
22 giugno 2017

MEDITAZIONE vs STRESS

Rilassamento del corpo e rilassamento della mente: nei precedenti articoli abbiamo visto diverse tecniche di rilassamento alcune più facilmente realizzabili altre più complesse ma tutte hanno
8 giugno 2017

IL RILASSAMENTO MUSCOLARE CONTRO IL MAL DI SCHIENA

“Ahia! Che mal di schiena a fine giornata!” è la frase che accomuna un po’ tutti, da chi sta a casa a sistemare le faccende domestiche
20 febbraio 2017

ARRIVA IL DIGITAL DETOX PER COMBATTERE LO STRESS

Contro le tecnopatie e il tecnostress arriva il metodo del Digital Detox. L’essere multitaxing ed iperconnessi causa perdita di concentrazione a danno della produttività. A lavoro
2 settembre 2016

RIENTRO POST VACANZE: SI O NO AL WORKAHOLISM?

Ormai siamo agli sgoccioli delle vacanze estive e per molti la ripresa dell’attività lavorativa viene vissuta in maniera traumatica. Allora ecco che torna prepotentemente a farsi
22 luglio 2016

ERITEMA E BRUXISMO: ALLARME STRESS

Lo stress lavoro correlato è un rischio che può colpire chiunque a prescindere dalla tipologia di lavoro o dalle mansioni svolte normalmente durante la nostra attività.
20 maggio 2016

RISCHI IN VOLO

Paura di volare? Ok, potrebbe essere più che giustificato ma quali sono le ragioni per cui dovremmo essere spaventati dai viaggi in aereo. Incidente aereo? Assolutamente
10 febbraio 2016

LO STRESS ALL’INTERNO DEGLI AMBIENTI DI LAVORO

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ritiene lo stress lavoro correlato  un rischio emergente da non sottovalutare. Secondo le statistiche del Ministero della Sanità lo stress legato