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Tunnel Carpale e Shortcut
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L’attività lavorativa di chi utilizza il videoterminale per più di 20 ore a settimana implica inevitabilmente l’uso di tastiera e mouse, l’uso del quale può portare a problemi al polso come la sindrome del tunnel carpale.
Non tutti sanno che, tramite le combinazioni di tasti si può svolgere i medesimi compiti, riducendo l’insorgenza di una sindrome da tunnel carpale derivante dall’uso prolungato del mouse.
Il passaggio tra una tastiera e un mouse può essere faticoso. E ‘una buona idea per fare la conoscenza con le scorciatoie da tastiera che possono sostituire molte delle attività quotidiane che normalmente realizzare con il vostro mouse. In effetti, a parte il movimento reale cursore sullo schermo , è possibile realizzare tutto ciò che il mouse può fare usando solo la tastiera .
COSA SONO GLI SHORTCUT
Gli shortcut sono tasti usati in modo particolare per compiere operazioni comuni che altrimenti richiederebbero l’uso di più click del mouse. Un esempio? Per copiare un file e incollarlo voi: lo selezionate cliccando col destro; cliccate su “Copia”; scegliete la cartella; cliccate col destro; premete “Incolla”. In tutto avete usato il mouse 5 volte. Conoscendo gli shortcut basterebbero 2 volte.
A COSA SERVONO
Tanta gente crede che usare il “topo” velocizzi molte operazioni. In realtà state usando una mano sola e sapendo come usare l’altra vedrete che per i compiti più comuni, ripetitivi e noisi ne troverete un gran giovamento.
QUALI SONO
Ecco le combinazioni più comuni valide (quasi) tutte per le piattaforme Windows esistenti dalla 95 in su (alcune necessitanto di Internet Explorer 4 o superiore):
Per i meno esperti
Alcuni tasti possono avere impressi nomi lievemente differenti da quelli sopra citati. Ad esempio “Home” è spesso simboleggiato solamente da una freccia che punta in diagonale, oppure “Pausa” viene sostituito con “brk”, che sta per break.
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Ctrl + X |
Taglia sia file che parole |
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Ctrl + C |
Copia sia file che parole |
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Ctrl + V |
Incolla sia file che parole |
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Ctrl + Z |
Annulla l’ultima operazione |
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Ctrl + Y |
Ripristina l’operazione annullata |
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Ctrl + A |
Seleziona tutto il testo |
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Ctrl + 5 (tastierino numerico) |
Seleziona tutto (file o testo) |
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Ctrl + Home |
Va all’inizio del testo |
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Ctrl + Fine |
Va alla fine del testo |
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Ctrl + Freccia destra/sinistra |
Scorre parole intere |
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Ctrl + Esc |
Apre il menù Start |
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Ctrl + Alt = |
Permette di inserire i seguenti caratteri (come AltGr): [ ] @ # € |
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Ctrl + Alt + Canc |
Apre il Task Manager. Se ripetuto resetta il PC. |
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Ctrl + Alt + Shift |
Permette di inserire “{” e “}” (parentesi graffe) usando i tasti di “è” (e accentata) e di “*” (asterisco) |
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Ctrl + Tasto sinistro mouse |
Seleziona singolarmente più file |
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Ctrl + Trascinamento dell’oggetto col mouse |
=Crea una copia del file |
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Ctrl + Shift + Trascinamento dell’oggetto col mouse |
Crea un collegamento al file |
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Win |
Apre il menù Start |
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Win + D |
Mostra il Desktop |
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Win + E |
Apre l’Esplora risorse |
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Win + F |
Apre il Trova |
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Win + M |
Riduce a icona le finestre |
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Win + R |
Apre la finestra Esegui |
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Win + F1 |
Apre l’help di Windows |
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Win + Pausa |
Mostra le Proprietà del sistema |
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Win + Tab |
Scorre i programmi aperti nella barra delle applicazioni |
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Win + Ctrl+ F |
Apre la ricerca dei computer |
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Win + Shift + M |
Ripristina le finestre iconizzate con Win+M |
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Alt + Tab |
Scorre tra le applicazioni aperte mostrandone un’icona |
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Alt + Esc |
Sfoglia le finestre aperte |
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Alt + Spazio |
Apre il menù di ridimensionamento della finestra |
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Alt + Spazio + N |
Ingrandisce al massimo la finestra |
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Alt + Spazio + I |
Riduce a icona la finestra |
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Alt + Trascinamento dell’oggetto col mouse |
Crea un collegamento al file |
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Alt + Doppio click sinistro su un file |
Mostra le Proprietà |
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Shift + Canc |
Elimina il file selezionato senza passare dal Cestino |
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Shift + F10 = |
Mostra il menù contestuale (del tasto destro del mouse) |
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Shift + Ctrl + Freccia destra/sinistra |
Seleziona parole intere |
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Shift + Ctrl + Freccia su/giù |
Seleziona paragrafi interi |
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Shift + Ctrl + Pagina su/giù |
Seleziona pagine intere |
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Shift + Ctrl + Home/Fine |
Seleziona dalla posizione del cursore fino all’inizio/fine del testo. |
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Shift + Tasto sinistro mouse |
Seleziona tutti i file compresi tra il primo cliccato e quello cliccato premendo anche Shift |
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Shift + Inserimento CD/DVD |
Se il supporto è autoeseguibile ne impedisce l’avvio automatico |
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F1 |
Mostra l’help dell’applicazione aperta |
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F2 |
Rinomina file selezionato |
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F3 |
Apre il Trova nella cartella o pagina Internet visualizzata |
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F4 |
Apre la lista dei percorsi usati recentemente in Esegui, Esplora risorse o in Internet Explorer |
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F5 |
Aggiorna contenuto nella cartelle e in Internet Explorer |
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F6 |
Seleziona alternativamente il contenuto della finestra o la barra degli indirizzi |
|
F10 |
Seleziona la voce File in alto a sinistra nella finestra (per sfogliare Modifica, Visualizza ecc. basta spostarsi con i tasti delle frecce) |
|
F11 |
Mostra la cartella o la pagina internet a schermo intero (ripremere per annullare) |
